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小夜灯对儿童的危害 小夜灯的类型

太平洋家居网    2021-08-09 10:36

小夜灯光线柔和明亮,因此许多家庭在装修时都会特意安装一盏小夜灯,便利夜晚行动和用于房间照明。那么你对小夜灯对儿童的危害有所了解吗?小夜灯又有什么类型呢?今天PChouse就带你研究。

一、小夜灯对儿童的危害

1、影响视力发育

虽然小夜灯光线较为柔和,但如果长时间在小夜灯的灯光下睡觉,会影响孩子的视力发育。睡眠关灯的目的就在于让眼球和睫状肌获得充分的休息,如果孩子长期暴露在灯光下睡觉,那小夜灯的光线对眼睛的刺激会持续不断,这让眼球和睫状肌便不能得到充分的休息。有许多研究证明,孩子睡觉时开灯会成倍增加患近视的几率。

2、降低免疫力

相对来说,孩子在夜里睡觉休息时,也是孩子骨骼身体等成长的快速时期,并且孩子们的体内会分泌一些褪黑素,这种物质有着避免细胞受损的作用。如果我们在夜里总是使用小夜灯的话,那体内褪黑素的分泌量就会降低,相应孩子们的免疫力也越来越差。

3、影响生长发育

孩子的生长活动大多是在睡眠中进行的,因此充足的睡眠对于孩子的发育有着很重要的作用,良好的睡眠能促进孩子的生长发育、可以增强孩子们的智力和抗病能力。而长期开着灯睡觉,不仅会导致孩子睡眠不良,而且会减慢孩子的发育速度,从而影响宝宝正常的新陈代谢,危害生长发育。

4、影响睡眠质量

有相关研究表明,任何微弱的光源对人们的睡眠都有一定的影响,这在婴幼儿的睡眠中表现的尤为明显。任何人工光源都会产生一种微妙的光压力,这种光压力的长期存在,会使婴幼儿表现得躁动不安、情绪不宁,以致难于成眠。并且,长期让宝宝在灯光下睡觉,就会使他们每次睡眠的时间缩短,睡眠深度变浅,从而容易惊醒。

二、小夜灯的类型

1、香薰小夜灯:以陶瓷材质为多,分为染色,非染色,雕花等系列。陶瓷小夜灯的顶部可以加一个小碟或者陶瓷顶部设计有凹槽,可以盛放精油,进而达到香薰的效果。

2、拍拍小夜灯:适合放在床头或者电脑旁,利用人体的触摸感应调节开关和亮度。

3、声控小夜灯:适合放在楼梯过道等场所,利用人体走动产生的声音来控制开关,同时,小夜灯在超过一段时间没有使用的情况下,自动关闭。

小夜灯虽然在夜间照明非常便利,却不宜在儿童睡房整夜使用。希望这篇文章能够对你正确使用小夜灯有所帮助。

【以上内容转自“太平洋家居网”,不代表本网站观点。 如需转载请取得太平洋家居网许可,如有侵权请联系删除。】

 

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责任编辑: 3976DBC

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